Phytothérapie rhume : quelles plantes choisir au comptoir ?
Eucalyptus, sureau, échinacée, thym : guide des plantes validées EMA/HMPC pour soulager rhume et rhinopharyngite. Conseils pharmacien 2025.
Catégorie Phytothérapie
🌿 Découvrez les bienfaits prouvés des plantes médicinales : ashwagandha, rhodiola, gingembre, camomille et plus. Guides phytothérapie fondés sur les données scientifiques, par un pharmacien pour une santé naturelle et sécurisée.
Plantes sommeil : valériane, passiflore, mélisse — guide pharmacien
Quelles plantes pour mieux dormir ? Mécanismes, preuves et posologies expliqués par votre pharmacien. Guide fondé sur les monographies EMA 2024.
Spiruline
La spiruline, algue microscopique, vieille de plus de 3,5 milliards d’années a été l’une des premières formes de vie sur la planète, permettant la production d’oxygène sur la terre par photosynthèse. Cette algue bleue réunit de nombreux nutriments très intéressants,…
Chardon-Marie
Cette plante qui pousse sur les terres incultes et sur les bords des chemins, au premier abord sans intérêt, est un véritable trésor de la nature. C’est en effet une puissante détoxifiante, et forme un bouclier sur nos cellules du…
Plantes détox foie : artichaut, chardon-marie, radis noir
Découvrez le mécanisme des plantes cholérétiques et hépatoprotectrices. Guide pratique fondé sur les monographies EMA et les méta-analyses récentes.
Phytothérapie : guide complet plantes, doses et interactions
Mécanismes, formes galéniques, interactions et contre-indications : le guide pratique fondé sur les données pharmacologiques actuelles.
Souci officinal, Calendula officinal
Le calendula est une plante qui nous offre une huile toute douce aux multiples vertus réparatrices et cicatrisantes. Elle a aussi l’avantage de pouvoir être utilisée chez les nourrissons. Elle est largement utilisée pour soigner les irritations cutanées, les irritations…
Pissenlit : bienfaits, phytothérapie et valeur nutritionnelle
Foie, digestion, diurèse et superaliment : tout sur le pissenlit. Guide du pharmacien fondé sur les monographies EMA, ESCOP et les données nutritionnelles récentes.
Curcuma : bienfaits, biodisponibilité et précautions d’emploi
Découvrez les mécanismes prouvés de la curcumine (NF-κB, COX-2). Guide pratique fondé sur les méta-analyses 2023-2025.