Plantes minceur : konjac, thé vert, griffonia — guide pharmacien
Coupe-faim, drainants, brûleurs de graisse : mécanismes, doses et conseils au comptoir. Guide fondé sur les données EFSA et études cliniques récentes.
Catégorie Phytothérapie
🌿 Découvrez les bienfaits prouvés des plantes médicinales : ashwagandha, rhodiola, gingembre, camomille et plus. Guides phytothérapie fondés sur les données scientifiques, par un pharmacien pour une santé naturelle et sécurisée.
Veinotoniques : jambes lourdes, hémorroïdes — comment ça marche ?
Mécanismes, niveaux de preuve, produits disponibles et conseils pratiques. Guide fondé sur les recommandations ESVS 2022 et Cochrane.
Engelures : médecines naturelles, nutrithérapie et quand consulter ?
Homéopathie, phytothérapie, aromathérapie et nutrithérapie contre les
engelures. Guide pratique fondé sur les données pharmacologiques 2024.
Acérola : vitamine C naturelle, bienfaits et précautions
Découvrez les bienfaits prouvés de l'acérola, source naturelle de vitamine C. Interactions, allergies LTP, posologie. Guide du pharmacien.
Fenouil : bienfaits, posologie et contre-indications 2024
Propriétés digestives, dysménorrhée, nouvelles alertes EMA/EFSA sur l'estragole. Guide pharmacien fondé sur la monographie EMA 2024.
Valériane sommeil : bienfaits, posologie et précautions
Découvrez comment la valériane agit sur le GABA pour favoriser le sommeil. Guide fondé sur la monographie EMA et les méta-analyses 2024.
Gemmothérapie : bourgeons, posologie et indications au comptoir
Découvrez les mécanismes moléculaires, indications et études récentes sur les macérats de bourgeons. Guide pratique fondé sur la littérature scientifique 2023–2024.
Phytothérapie acné : bardane, tea tree, aloès — quelles plantes ?
Bardane, tea tree, aloès, gattilier : mécanismes prouvés et conseils pratiques. Guide fondé sur les données PubMed 2022-2024.
Thym : propriétés médicinales, huiles essentielles et bienfaits
Découvrez les mécanismes actifs du thym (thymol, carvacrol, acide rosmarinique). Guide pratique fondé sur les monographies EMA/HMPC 2024.