Fibromyalgie : symptômes, maladies associées, solutions naturelles
Fibromyalgie et syndromes voisins (SFC, SII, Sjögren...) : mécanismes, phytothérapie, aromathérapie, micronutrition. Guide pharmacien.
Catégorie Douleur
Lire la suiteFibromyalgie : symptômes, maladies associées, solutions naturelles
HE de poivre noir : craving, douleurs, digestion
Craving tabagique, douleurs musculaires, digestion : les preuves sur l'huile essentielle de poivre noir. Guide pharmacien complet.
Oméga-3/oméga-6 et système endocannabinoïde : le lien
Découvrez comment le ratio oméga-3/oméga-6 module votre système endocannabinoïde et l'inflammation. Découvrez comment le ratio oméga-3/oméga-6 module votre système endocannabinoïde et l'inflammation. Guide fondé sur Simopoulos, PNAS et l'ANSES.
HE laurier noble : infections, dents, cheveux, épilepsie ?
Huile essentielle de laurier noble : action anti-infectieuse, douleurs dentaires, chute de cheveux et précautions épilepsie/asthme. Guide pharmacien.
Menthe poivrée : bienfaits digestifs et huile essentielle
Découvrez les bienfaits validés de la menthe poivrée sur les ballonnements et les migraines. Guide pratique fondé sur l'ACG et les études cliniques.
Aliments ultra-transformés : risques, doses et conseils pratiques
Différence transformé/ultra-transformé, risques prouvés (cancer, diabète, mortalité). Guide fondé sur NutriNet-Santé et les travaux de l'INSERM.
Collagène : bienfaits, types et posologie
Collagène hydrolysé ou natif : mécanismes, études cliniques 2023-2025, médicaments qui le dégradent et guide de choix pour l'officine.
Tendinite : causes, traitement et prévention efficace
Comprenez les mécanismes de la tendinite et découvrez les traitements validés. Guide pratique fondé sur les données de la HAS et de l'ANSM.
Traitement arthrose 2026 : AINS, PRP, GLP-1
Arthrose : exercice, AINS, PRP, GLP-1, duloxétine... guide 2026 fondé sur EULAR, SFR et les dernières études cliniques.
Plantes contre la douleur : harpagophytum, curcuma, boswellia
Quelles plantes pour soulager la douleur ? Mécanismes, preuves cliniques et conseils au comptoir. Guide fondé sur les études 2022–2025.
Aromathérapie et douleur : quelles huiles essentielles choisir ?
Découvrez les mécanismes moléculaires des HE antalgiques (TRPM8, COX-2). Guide pratique fondé sur les méta-analyses 2022–2024.
Homéopathie douleur : quel remède selon votre symptôme ?
Quel remède homéopathique choisir selon votre type de douleur ? Guide pratique par symptôme, fondé sur la matière médicale homéopathique.
Arthrose : alimentation, micronutrition et compléments validés
Découvrez les aliments anti-inflammatoires, micronutriments et compléments prouvés contre l'arthrose. Guide fondé sur les recommandations SFR 2024 et les études cliniques 2025.
Arnica montana : bienfaits, preuves et précautions
Découvrez comment l'arnica agit sur les bleus, entorses et l'arthrose, ses preuves cliniques réelles et les précautions à connaître.
Douleur chronique : types, évaluation et traitements — Guide 2026
Nociceptive, neuropathique, nociplastique : comprendre la douleur chronique pour mieux la traiter. Guide fondé sur les recommandations HAS 2024 et IASP.
Médicaments antidouleur : paliers, opioïdes, neuropathique — Guide
Paracétamol, AINS, morphine, prégabaline : mécanismes, posologies et conseils pratiques. Guide fondé sur les recommandations HAS 2024 et SFETD 2020
Poussées dentaires bébé : soulager la douleur et éviter les erreurs
Gels, anneaux, paracétamol : ce qui marche vraiment pour soulager les poussées dentaires. Guide fondé sur les recommandations HAS, ANSM et la recherche 2024.
Crise de goutte : causes, traitements, régime
Tout comprendre sur la crise de goutte : mécanismes, colchicine (nouvelle posologie 2023), allopurinol et conseils régime. Guide pharmacien fondé sur les recommandations SFR et ANSM.
Migraine : causes, déclencheurs et solutions 2026
Comprendre la migraine, identifier vos déclencheurs et découvrir les traitements 2026 (anti-CGRP, magnésium). Guide pharmacien complet.
Crampes musculaires : causes, traitement et prévention
Comprendre les crampes musculaires : mécanismes, carences, médicaments en cause. Guide fondé sur l'ANSM et Cochrane.
Polyarthrite rhumatoïde : symptômes, traitements et micronutrition
Diagnostic, traitements de fond, biothérapies et micronutrition (oméga-3, vitamine D) de la polyarthrite rhumatoïde. Guide pharmacien fondé sur les recos SFR 2024.
Douleur dentaire : causes et solutions efficaces
Carie, abcès, hypersensibilité : comprenez les causes de la douleur dentaire et les solutions sûres, fondées sur l'ANSM et l'Ameli.
Courbatures : comment les prévenir et les soulager ?
Courbatures : le vrai mécanisme (ce n'est pas l'acide lactique) et les solutions validées pour les prévenir et les soulager. Guide pharmacien.
Bleus et hématomes : quel traitement choisir ?
Ecchymoses, hématomes : mécanismes, froid immédiat, arnica, bromélaïne, micronutrition. Guide pratique du pharmacien.
Comprendre l’arthrose
L’arthrose est la maladie rhumatismale la plus fréquente en France, touchant plus de 10 millions de personnes — soit environ 17 % de la population. Pourtant, elle reste mal comprise : souvent résumée à de l’« usure articulaire liée à…
Cassis : bienfaits, articulations, vitamine C
Feuilles anti-inflammatoires, baies riches en vitamine C : les bienfaits du cassis validés par l'EMA, dosages et précautions.
Mal de dos : plantes, HE et homéo pour soulager ?
Harpagophytum, gaulthérie, homéopathie : les meilleures solutions naturelles contre la lombalgie. Guide fondé sur la revue Cochrane 2014.
Lombalgie : traitements efficaces pour soulager le mal de dos
Découvrez les traitements validés de la lombalgie (HAS 2024) : médicaments, kinésithérapie, solutions naturelles. Guide pratique fondé sur les recommandations HAS.
Patchs et coussins chauffants anti-douleur
Patchs chauffants anti-douleur : quelle technologie choisir et quand ? 📅 Publié le 18 mars 2015 🔄 Dernière révision 23 juillet 2026 ⏱️ 10 min de lecture Un patch chauffant utilise le principe de la thermothérapie : la chaleur dilate…
Lombalgie commune : causes, drapeaux et prévention
Comprendre et prévenir la lombalgie commune. Drapeaux HAS, APA, postures. Guide fondé sur les recommandations HAS 2024.
Torticolis : causes, myorelaxants et magnésium
Torticolis : causes, gestes immédiats et limites des myorelaxants. Guide pratique fondé sur les recommandations ANSM et Ameli.