Microbiote intestinal : rôle et conseils pratiques
Découvrez le vrai rôle du microbiote intestinal. Guide pratique fondé sur l'Inserm et la littérature scientifique.
Catégorie Digestion
Psyllium : constipation, SII, cholestérol et Crohn — quelle posologie ?
Découvrez comment le psyllium agit sur la constipation, le SII et le cholestérol. Guide pratique fondé sur l'ANSM et les données cliniques.
Intolérance à l’histamine : aliments, DAO et conseils pratiques
Migraines, urticaire, nez qui coule après un verre de vin rouge ? Comprendre l'intolérance à l'histamine. Guide fondé sur les données 2024.
Maladie de Crohn : traitements, carences et conseils pharma
Comprendre et accompagner la maladie de Crohn au comptoir : traitements 2024, carences à corriger, phytothérapie. Guide fondé sur les recommandations GETAID 2024.
SIBO : causes, symptômes et traitements naturels efficaces ?
Ballonnements, diarrhée, fatigue : et si c'était le SIBO ? Causes, diagnostic et traitements. Guide pharmacien fondé sur les études 2024.
Aloe vera gel : bienfaits peau, digestion et jus vs gel ?
Gel cicatrisant, jus digestif, aloïne dangereuse : guide complet sur l'aloe vera fondé sur les données CIRC, ANSES et études cliniques.
Inuline de chicorée : bienfaits, formes et posologie
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Aliments ultra-transformés : risques, doses et conseils pratiques
Différence transformé/ultra-transformé, risques prouvés (cancer, diabète, mortalité). Guide fondé sur NutriNet-Santé et les travaux de l'INSERM.
Hyperperméabilité intestinale : causes, diagnostic et protocole
Comprendre l'intestin perméable, ses marqueurs biologiques (zonulin, I-FABP2) et le protocole 4R. Guide fondé sur les publications 2024-2025.