Aloe vera gel : bienfaits peau, digestion et jus vs gel ?
Gel cicatrisant, jus digestif, aloïne dangereuse : guide complet sur l'aloe vera fondé sur les données CIRC, ANSES et études cliniques.
Catégorie Digestion
Inuline de chicorée : bienfaits, formes et alternatives pour la santé
Inuline de chicorée : bienfaits, formes et alternatives pour optimiser sa santé intestinale et métabolique L’inuline de chicorée, une fibre prébiotique naturelle, est de plus en plus reconnue pour ses effets bénéfiques sur le microbiote intestinal, la régulation de la…
Aliments ultra-transformés : risques, doses et conseils pratiques
Différence transformé/ultra-transformé, risques prouvés (cancer, diabète, mortalité). Guide fondé sur NutriNet-Santé et les travaux de l'INSERM.
Hyperperméabilité intestinale : causes, diagnostic et protocole
Comprendre l'intestin perméable, ses marqueurs biologiques (zonulin, I-FABP2) et le protocole 4R. Guide fondé sur les publications 2024-2025.
Maladie coeliaque
La maladie cœliaque, ou intolérance au gluten, touche environ 1 % de la population française, mais reste très largement sous-diagnostiquée : on estime que jusqu’à 80 à 90 % des personnes atteintes l’ignorent. Pourquoi ? Parce que les formes classiques…
Comment traiter la diarrhée? Antidiarrhéiques
Dans le traitement de la diarrhée ou de la gastroentérite, la réhydratation et les conseils hygiéno-diététiques sont la base de tout traitement anti diarrhéique, mais parfois ces mesures seules ne suffisent pas. Il faut alors avoir recours aux antidiarrhéiques tout…
Phytothérapie diarrhée : plantes, tanins et probiotiques efficaces
Découvrez quelles plantes agissent vraiment contre la diarrhée et pourquoi. Guide fondé sur les données EMA, ESCOP et essais cliniques récents.
Diarrhée aiguë passagère : phyto, HE et micronutrition
Traitements naturels de la diarrhée aiguë sans gravité : phytothérapie, huiles essentielles, micronutrition et homéopathie. Guide pharmacien fondé sur les recommandations 2024.
Syndrome de l’intestin irritable
Le syndrome de l’intestin irritable (SII) — encore appelé colopathie fonctionnelle ou troubles fonctionnels intestinaux — touche environ 4 à 5 % de la population française, avec une prédominance féminine marquée (3 femmes pour 1 homme). Diagnostiqué le plus souvent…