Syndrome métabolique : critères, risques, solutions
Découvrez les 5 critères du syndrome métabolique et comment l'inverser. Guide pratique fondé sur la définition internationale et PREDIMED.
Catégorie Obésité
Lire la suiteSyndrome métabolique : critères, risques, solutions
Régulation de l’appétit : ghréline, leptine, macro et micronutriments
Ghréline, leptine, GLP-1, endocannabinoïdes : comprendre les mécanismes de la faim et le rôle réel des macro et micronutriments dans la satiété.
Agonistes GLP-1 : mécanisme, indications et recherche 2026
Découvrez comment les agonistes du GLP-1 agissent sur diabète, obésité, cerveau et addictions. Guide fondé sur HAS, ANSM et essais cliniques.
Bien manger pour maigrir : et si on avait tout faux ?
Avant d'acheter une crème ou un substitut minceur, lisez ça. La micronutrition change vraiment la donne. Conseil d'une pharmacienne.
Micronutriments et obésité : carences, rôles et supplémentation
Magnésium, vitamine D, zinc, oméga-3, chrome : découvrez comment ces micronutriments agissent sur la résistance à l'insuline. Guide fondé sur les études cliniques.
Aliments ultra-transformés : risques, doses et conseils pratiques
Différence transformé/ultra-transformé, risques prouvés (cancer, diabète, mortalité). Guide fondé sur NutriNet-Santé et les travaux de l'INSERM.
Édulcorants : ce que le glucomètre ne voit pas
Microbiote, réponse insulinique, signaux OMS et Anses : ce que la science sait vraiment des édulcorants en 2026. Guide pharmacien complet.
Traitement obésité 2026 : Wegovy, Mounjaro remboursés ?
Wegovy et Mounjaro sont remboursés depuis le 15 juin 2026 sous conditions. Guide complet : indications, arrêt du traitement, limites, sources HAS/ANSM.
Compléments alimentaires minceur : ce que dit vraiment la science
Satiété, microbiote, brûleurs de graisses : guide scientifique sur les compléments minceur. Conseils fondés sur les études 2023-2024.
Cholestérol : LDL, Lp(a), statines et sucre — ce que les recommandations ESC 2025 changent vraiment
Œuf réhabilité, fructose accusé, Lp(a) à doser une fois dans la vie : le pharmacien décrypte les recommandations ESC/EAS 2025. Guide pratique fondé sur les dernières données.
Aromathérapie et perte de poids : huiles essentielles efficaces ?
Aromathérapie et perte de poids : mécanismes réels du pamplemousse, de la menthe poivrée et du romarin, niveaux de preuve et précautions.
Minceur naturelle : plantes, fibre et micronutriments pour perdre du poids
Quelles plantes et compléments aident vraiment à la minceur ? Guide du pharmacien fondé sur les données ANSES, EFSA et HAS 2024.
Surpoids, obésité : IMC, tour de taille, risques
Découvrez comment l'IMC et le tour de taille évaluent le risque lié au poids. Guide pratique fondé sur la HAS et l'étude OFÉO 2024.
Cellulite esthétique : causes, actifs prouvés et conseils
Comprendre la cellulite esthétique et ses mécanismes moléculaires. Guide pratique fondé sur les dernières publications scientifiques 2022-2024.
Plantes minceur : konjac, thé vert, griffonia — guide pharmacien
Coupe-faim, drainants, brûleurs de graisse : mécanismes, doses et conseils au comptoir. Guide fondé sur les données EFSA et études cliniques récentes.
Microbiote intestinal et obésité : ce que la science a vraiment découvert
Dysbiose, Akkermansia muciniphila, endotoxémie métabolique : comment le microbiote influence le poids. Guide fondé sur les données 2019-2025.