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Accueil Derniers articles
  • Micronutrition pour les femmes actives, Micronutrition pour les particuliers, Phytothérapie, Troubles d'endormissement et du sommeil

Café aux champignons : bonne idée pour remplacer le café ?

tasse de café aux champignons adaptogènes fumante sur une table en bois

Café aux champignons, ashwagandha : tendance ou vraiment utile ? Ce qu'il faut savoir avant de remplacer son café du matin.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 8 septembre 2026
  • Douleur, Fatigue, Micronutrition pour les pro, Pour les pharmaciens

Fibromyalgie : symptômes, maladies associées, solutions naturelles

Schéma de la sensibilisation centrale dans la fibromyalgie, du stimulus périphérique à l'amplification cérébrale

Fibromyalgie et syndromes voisins (SFC, SII, Sjögren...) : mécanismes, phytothérapie, aromathérapie, micronutrition. Guide pharmacien.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 7 septembre 2026
  • Cardiologie, Micronutrition pour les pro

Horloge biologique : cœur, foie, intestin — quel rôle joue l’heure des repas ?

horloge biologique organes cœur foie intestin rythme circadien repas

Découvrez comment l'horloge biologique régule cœur, foie et intestin selon l'heure des repas. Guide fondé sur une étude NutriNet-Santé 2026.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 6 septembre 2026
  • Aromathérapie, Dépendances, Digestion, Douleur, Pour les pharmaciens

HE de poivre noir : craving, douleurs, digestion

Flacon d'huile essentielle de poivre noir Piper nigrum posé à côté de grains de poivre

Craving tabagique, douleurs musculaires, digestion : les preuves sur l'huile essentielle de poivre noir. Guide pharmacien complet.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 4 septembre 2026
  • Aromathérapie, Pour les pharmaciens

Eucalyptus citronné : répulsif, douleurs — quels bienfaits ?

Flacon d'huile essentielle d'eucalyptus citronné (Corymbia citriodora) posé près de feuilles fraîches au parfum citronné

Découvrez les preuves sur l'huile essentielle d'eucalyptus citronné : répulsif anti-moustiques, douleurs articulaires. Guide pharmacien.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 2 septembre 2026
  • Aromathérapie, Pour les pharmaciens

Lavande officinale, aspic, lavandin : quelle huile choisir ?

Trois flacons d'huiles essentielles de lavande officinale, aspic et lavandin posés près de branches de lavande en fleur

Découvrez les usages, preuves et précautions des huiles essentielles de lavande officinale, aspic et lavandin. Guide comparatif du pharmacien.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 1 septembre 2026
  • Angiologie, Aromathérapie, Pour les pharmaciens

Hélichryse italienne : ecchymoses, hématomes, cicatrisation

Flacon d'huile essentielle d'hélichryse italienne (Helichrysum italicum) posé près de fleurs jaunes d'immortelle de Corse

Découvrez les mécanismes et preuves de l'huile essentielle d'hélichryse italienne sur les hématomes et la cicatrisation. Guide pharmacien.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 1 septembre 2026
  • Remèdes maison

Roll-on anti-stress maison : la recette aux HE

roll-on anti-stress maison aux huiles essentielles de lavande

Fabriquez votre roll-on anti-stress maison aux huiles essentielles de lavande et petitgrain : recette, dosages et précautions d'une pharmacienne.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 1 septembre 2026
  • Phytothérapie

Huile d’amande douce : bienfaits peau, vergetures, bébé

Flacon d'huile d'amande douce et amandes décortiquées sur fond neutre

Composition, bienfaits réels et limites de l'huile d'amande douce : peau sèche, vergetures, bébé. Guide pharmacien fondé sur la littérature.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 1 septembre 2026
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