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  • Micronutrition pour sportifs

Crampes à répétition : magnésium ou potassium, comment savoir ?

crampes répétition sportif aliments riches en magnésium et potassium

Tu as des crampes à répétition pendant ou après le sport ? Magnésium ou potassium : comment faire la différence et quoi faire. Conseils de pharmacienne.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 30 juillet 2026
  • Gériatrie, mémoire, Micronutrition pour les pro

Créatine et cerveau : quels bénéfices cognitifs ?

Molécule de créatine stylisée à côté d'un cerveau stylisé symbolisant l'énergie cognitive

Créatine et cerveau : mémoire, concentration, fatigue — un allié ? 📅 Publié le 30 juillet 2026 🔄 Dernière révision 30 juillet 2026 ⏱️ 14 min de lecture Longtemps cantonnée aux salles de musculation, la créatine intéresse aujourd’hui la recherche…

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 30 juillet 2026
  • Cancérologie, Phytothérapie

Artemisia annua : paludisme, cancer, interactions

Feuilles d'Artemisia annua (armoise annuelle) en gros plan, plante médicinale

Statut réglementaire, indications validées et interactions de l'Artemisia annua. Guide fondé sur l'OMS et la littérature scientifique.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 26 juillet 2026
  • Micronutrition pour les particuliers

Coup de barre de 16h : pourquoi, et comment agir

Femme fatiguée en fin d'après-midi au bureau, coup de barre de 16h

Coup de barre systématique en fin d'après-midi ? Comprenez le lien avec la glycémie et les pistes simples pour une énergie plus stable.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 25 juillet 2026
  • Micronutrition pour sportifs

Blessures à répétition : zinc et vitamine C font la différence

blessures récidivantes sportif aliments riches en zinc et vitamine C pour la réparation des tissus

Tu te blesses souvent malgré un bon entraînement ? Zinc, vitamine C et collagène jouent un rôle clé. Conseils de pharmacienne pour les sportifs.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 24 juillet 2026
  • Micronutrition pour les particuliers

Trop maigre malgré un IMC normal ? Ce qu’il faut savoir

jeune homme perplexe devant son reflet, silhouette normale

Trop maigre malgré un IMC normal : ce que votre corps essaie de vous dire Mis à jour le [23/07/2026] Vous vous trouvez trop maigre. Pourtant, votre entourage vous dit le contraire. Et votre IMC, sur le papier, est tout…

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 23 juillet 2026
  • Micronutrition pour les pro

Méthylation : comprendre le cycle et son rôle santé

Schéma du cycle de méthylation avec folates, vitamine B12 et homocystéine

Découvrez comment le cycle de méthylation influence humeur, cœur et gènes. Guide pratique fondé sur les données HAS et Cochrane.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 22 juillet 2026
  • Micronutrition pour les pro

Régime végétarien : bienfaits, carences, microbiote

Assiette végétarienne colorée avec légumineuses, légumes et céréales complètes symbolisant l'équilibre nutritionnel

Découvrez les bienfaits du régime végétarien, les risques de carences et son effet sur le microbiote. Guide fondé sur l'Anses.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 21 juillet 2026
  • Micronutrition pour les particuliers

Chute de cheveux : et si c’était une carence ?

chute de cheveux liée à une carence en fer chez la femme

Chute de cheveux : et si la cause venait d’une carence ? Mis à jour le 21 juillet 2026 Vous retrouvez plus de cheveux que d’habitude sur votre brosse ou dans la douche. C’est inquiétant, surtout quand cela dure depuis…

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 21 juillet 2026
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