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  • Micronutrition pour les pro, Pour les pharmaciens

Huile de foie de morue : bienfaits, dosage et précautions

Flacon d'huile de foie de morue et cuillère à café à côté de gélules d'oméga-3 sur un comptoir de pharmacie

Huile de foie de morue : oméga-3, vitamines A et D, différence avec les gélules, interactions. Guide pratique fondé sur l'EFSA et l'ANSES.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 26 septembre 2026
  • Micronutrition pour les séniors

Constipation après 65 ans : pourquoi, que faire ?

femme senior préparant un repas riche en fibres dans sa cuisine

Un transit plus lent après 65 ans, c'est fréquent. Comprendre pourquoi et les gestes simples qui aident, en toute sécurité.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 25 septembre 2026
  • Cas de comptoir, Digestion, Gériatrie, Micronutrition pour les femmes actives, Micronutrition pour les parents, Micronutrition pour les particuliers, Micronutrition pour les séniors

Coca contre la gastro : bonne ou mauvaise idée ?

Boire du Coca contre la gastro ? Il réhydrate mal et peut même aggraver la diarrhée. Pourquoi, et quoi boire à la place : les conseils d'une pharmacienne.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 23 septembre 2026
  • Gériatrie, Hiver, ORL, Puériculture, Remèdes maison

Sérum physiologique maison : la recette du pharmacien

sérum physiologique maison pour lavage de nez

Fabriquez votre sérum physiologique maison en 2 min : dosage exact, règles d'hygiène et conservation. Unidoses conseillées chez le nourrisson.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 23 septembre 2026
  • Micronutrition pour les femmes actives, Micronutrition pour les particuliers

Sommeil non réparateur : pourquoi, et que faire ?

femme fatiguée au réveil malgré une nuit complète, sommeil non réparateur

Vous dormez 7h mais vous êtes épuisée au réveil ? Stress, magnésium, hormones : les causes possibles et les pistes concrètes.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 22 septembre 2026
  • Cas de comptoir

Le vaccin Covid donne-t-il le cancer ? La réponse

"Le vaccin Covid donne le cancer" : une rumeur qui circule. Voici ce que disent vraiment les études, sans minimiser ni exagérer.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 20 septembre 2026
  • Diabète, Médicaments, Pour les pharmaciens

Metformine : mécanisme, indications, effets et recherche

Boîte et comprimés de metformine, traitement de référence du diabète de type 2, sur un plan de travail de pharmacie

Mécanisme d'action, indication, posologie et effets indésirables de la metformine, plus les pistes de recherche (anti-âge, dépression).

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 19 septembre 2026
  • Cas de comptoir

Bière et bouffées de chaleur : le houblon suffit-il ?

Le houblon a un intérêt reconnu pour les bouffées de chaleur, mais la bière n'en apporte pas les bénéfices. Voici pourquoi, et les vraies solutions au comptoir.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 18 septembre 2026
  • Cas de comptoir

Kilos anxiogènes : le stress fait-il grossir ?

Kilos anxiogènes : comprendre pourquoi le stress chronique favorise la prise de poids, et les gestes concrets pour agir, expliqué par une pharmacienne.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 17 septembre 2026
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