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  • Micronutrition pour les pro, Pour les pharmaciens

Manganèse : bienfaits, sources, carence et toxicité

Aliments riches en manganèse

Découvrez les bienfaits réels du manganèse, ses sources et ses limites de sécurité. Guide pratique fondé sur l'EFSA et l'ANSES.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 3 octobre 2026
  • Cas de comptoir

Dentifrice sur un bouton : ça marche ?

Du dentifrice sur un bouton pour l'assécher ? Il irrite la peau et peut laisser une tache. Pourquoi, et quoi appliquer à la place : l'avis d'une pharmacienne.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 1 octobre 2026
  • Aromathérapie, Pour les pharmaciens

Huile essentielle de citronnelle : anti-moustique fiable ?

Flacon d'huile essentielle de citronnelle posé à côté de tiges de Cymbopogon, sur une terrasse au crépuscule

Citronnelle Java ou Ceylan, moustiques, bougies, allergies : ce que montre la recherche et comment l'utiliser sans risque.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 30 septembre 2026
  • Diabète, Digestion, Médicaments, Micronutrition pour les particuliers, Micronutrition pour les séniors

Carence B12 : metformine et IPP, faut-il s’inquiéter ?

Carence B12 boîtes de metformine et d'IPP sur un comptoir de pharmacie

Metformine ou IPP depuis des années ? Ces traitements peuvent faire baisser la vitamine B12. Les signes à repérer et les bons réflexes.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 30 septembre 2026
  • Remèdes maison

Gargarisme mal de gorge : la recette maison qui apaise

gargarisme maison eau salée miel thym contre le mal de gorge

Eau salée, miel et thym : la recette de gargarisme maison d'une pharmacienne pour apaiser le mal de gorge, avec dosages, mode d'emploi et signes d'alerte.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 28 septembre 2026
  • Conseils santé, Gynécologie, Pour les pharmaciens

Ovaires après la ménopause : un rôle immunitaire ?

Schéma d'un ovaire après la ménopause, riche en cellules immunitaires, comparé à un ovaire en âge de procréer

Découvrez ce que font les ovaires après la ménopause : androgènes, rôle immunitaire émergent. Guide fondé sur les études 2026.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 26 septembre 2026
  • Cas de comptoir

Vinaigre sur un coup de soleil : ça soulage vraiment ?

Du vinaigre sur un coup de soleil ? Il rafraîchit un instant mais peut irriter une peau brûlée. Ce qui soulage vraiment, expliqué par une pharmacienne.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 26 septembre 2026
  • Remèdes maison

Nez bouché : l’inhalation maison qui décongestionne

inhalation maison nez bouché huiles essentielles eucalyptus ravintsara

Nez bouché ? Voici l'inhalation maison à l'eucalyptus radié et au ravintsara, formulée par une pharmacienne pour dégager vos voies respiratoires.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 26 septembre 2026
  • Micronutrition pour sportifs

Compléments et dopage : la norme NF EN 17444 à vérifier

compléments alimentaires et dopage : norme NF EN 17444 sur l'étiquette

Compléments alimentaires et dopage involontaire : pourquoi la norme NF EN 17444 (ex-NF V94-001) doit apparaître sur l'étiquette. Conseils de pharmacienne.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 26 septembre 2026
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