Antioxydants et sport : bonne ou fausse bonne idée ?
Vitamines C et E pour récupérer ? Découvre pourquoi trop d'antioxydants peut freiner tes progrès, et quoi manger à la place. Conseils de pharmacienne.
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Aliments grillés et AGEs : est-ce mauvais pour la santé ?
Grillé, rôti, bien doré : ces cuissons font grimper les AGEs, des composés liés au vieillissement. Ce qu’il faut savoir et 3 gestes simples pour cuisiner.
Test microbiote : fiable ou pas ? L’avis d’une pharmacienne
Test microbiote acheté en ligne ou prescrit : ce qu'il mesure, ce qui est fiable et ce qui relève encore de la recherche. Les conseils de ta pharmacienne.
Margarine ou beurre : lequel choisir pour le cholestérol ?
Margarine ou beurre ? Tout dépend des graisses qu'ils contiennent. Trans, palme, colza : comment bien choisir pour votre cholestérol, par une pharmacienne.
Le sucre renforce-t-il l’immunité ? Ce qu’il faut savoir
Non, manger du sucre ne booste pas vos défenses. Mais certains sucres jouent un vrai rôle immunitaire. Glyconutriments, fibres : le point d'une pharmacienne.
Dentifrice sur un bouton : ça marche ?
Du dentifrice sur un bouton pour l'assécher ? Il irrite la peau et peut laisser une tache. Pourquoi, et quoi appliquer à la place : l'avis d'une pharmacienne.
Huile essentielle de citronnelle : anti-moustique fiable ?
Citronnelle Java ou Ceylan, moustiques, bougies, allergies : ce que montre la recherche et comment l'utiliser sans risque.
Vinaigre sur un coup de soleil : ça soulage vraiment ?
Du vinaigre sur un coup de soleil ? Il rafraîchit un instant mais peut irriter une peau brûlée. Ce qui soulage vraiment, expliqué par une pharmacienne.
Coca contre la gastro : bonne ou mauvaise idée ?
Boire du Coca contre la gastro ? Il réhydrate mal et peut même aggraver la diarrhée. Pourquoi, et quoi boire à la place : les conseils d'une pharmacienne.
Le vaccin Covid donne-t-il le cancer ? La réponse
"Le vaccin Covid donne le cancer" : une rumeur qui circule. Voici ce que disent vraiment les études, sans minimiser ni exagérer.