Échinacée immunité : bienfaits, posologie et contre-indications
Découvrez les mécanismes moléculaires de l'échinacée sur l'immunité. Guide pratique fondé sur les monographies EMA et les méta-analyses 2024.
Catégorie Conseils naturels
🌿 Conseils naturels – Micronutrition, Phytothérapie, Gemmothérapie & plus
Explorez des solutions naturelles pour le bien-être au quotidien : phytothérapie (plantes médicinales), aromathérapie (huiles essentielles), gemmothérapie (bourgeons), homéopathie, lithothérapie (pierres) et micronutrition. Astuces pratiques, protocoles et précautions d’usage pour une approche globale et préventive de la santé.
Huile essentielle bois de rose : linalol, peau et anxiété
Propriétés, usages et précautions de l'HE de bois de rose. Guide fondé sur les données pharmacologiques. 147 caractères.
Carence en zinc : dosage, supplémentation et conseils pratiques
Symptômes, aliments, dosage érythrocytaire et formes biodisponibles. Guide 2026 fondé sur les dernières méta-analyses.
PĂ©pin de Pamplemousse, huile de pamplemousse
L’extrait de pépins de pamplemousse (EPP) ou huile de pamplemousse, surnommé antibiotique naturel a des vertus antimicrobiennes à large spectre (virus, bactéries, champignons). Son utilisation nécessite toutefois certaines précautions. Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie) Dernière modification le: [last-modified]
RĂ©glisse
Les vertus de la rĂ©glisse sont connues depuis l’antiquitĂ©. Elle a Ă©tĂ© aussi largement utilisĂ©e au moyen-âge. Des recherches rĂ©centes sur cette plante lui ont trouvĂ© de nouvelles indications avec un effet bĂ©nĂ©fique sur l’estomac. Quelle partie utiliser, comment la…
SupplĂ©ments grossesse : vitamines, fer, DHA — ce qu’il faut vraiment prendre ?
Acide folique, vitamine D, DHA, fer, vitamine A : ce qui est prouvé, ciblé ou dangereux. Guide fondé sur CNGOF, HAS et ANSES.
Lavande : huile essentielle, anxiété et sommeil — guide pratique
Linalool, Silexan, aromathérapie : ce que la science dit vraiment sur la lavande. Guide fondé sur les monographies EMA et méta-analyses 2023.
Pin sylvestre : huile essentielle, bourgeons et bienfaits
Propriétés du pin sylvestre en phytothérapie, aromathérapie et gemmothérapie. Guide pratique fondé sur la pharmacopée et les données scientifiques.
Mercurius solubilis
Mercurius solubilis est un mĂ©dicament homĂ©opathique important car il est le chef de file de ce que les homĂ©opathes appellent la LUESE. Voici ses principales caractĂ©ristiques homĂ©opathiques… Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie) Dernière modification le: [last-modified]