LÚvres sÚches et gercées : carences, soins et gestes au quotidien
Découvrez pourquoi vos lÚvres se gercent (carences, climat, médicaments) et les gestes de soin validés par la science. Guide pharmacien.
Catégorie Tous les articles
đ Tous les articles â Conseils santĂ©, micronutrition et mĂ©decine naturelle
Retrouvez lâintĂ©gralitĂ© des articles dâastucespharma.net : conseils santĂ©, micronutrition, mĂ©decine naturelle (phytothĂ©rapie, aromathĂ©rapie, homĂ©opathie), microbiote, et ressources pour pharmaciens. Une source fiable et variĂ©e pour le bien-ĂȘtre, la prĂ©vention et lâaccompagnement thĂ©rapeutique, pour les patients comme pour les professionnels.
Soin des pieds : hygiÚne, crevasses, cors, mycoses, pied diabétique ?
Découvrez les mécanismes derriÚre pieds secs, fatigués et cors. Guide pratique fondé sur HAS, SFD et Santé publique France.
Ongles fragiles ou abĂźmĂ©s : causes, micronutrition et soins â le guide complet du pharmacien
Les ongles en disent long sur notre santĂ© : un ongle striĂ©, cassant ou dĂ©colorĂ© peut reflĂ©ter une carence en micronutriments, un dĂ©rĂšglement thyroĂŻdien ou une mycose nĂ©gligĂ©e. Pourtant, ils restent souvent les grands oubliĂ©s de notre routine de soin.âŠ
Romarin : bienfaits, usages et précautions
Romarin : mécanismes (acide rosmarinique, carnosol), usages validés et précautions. Guide fondé sur la littérature scientifique.
Reine des prés : propriétés, posologie et contre-indications
DĂ©couvrez les mĂ©canismes anti-inflammatoires COX/NF-ÎșB de la reine des prĂ©s. Guide pratique fondĂ© sur les derniĂšres publications scientifiques (2016â2024).
Soins des cheveux : gras, secs, pellicules
Découvrez les bons gestes et actifs pour cheveux gras, secs ou pelliculaires. Guide pratique fondé sur la dermo-cosmétique et la micronutrition.
Douleurs de rĂšgles : causes, traitements et conseils officine
Dysménorrhée, SPM, endométriose : mécanismes, AINS, progestatifs et nouveautés ANSM 2023. Guide pharmacien fondé sur les recommandations HAS-CNGOF.
Récupération sportive : hydratation, caféine et anti-inflammatoires ?
Préparation, hydratation et récupération du sportif : conseils comptoir fondés sur la littérature scientifique récente.
PrĂȘle : silicium, cystite, ongles cassants â quels bienfaits ?
DĂ©couvrez comment le silicium de la prĂȘle agit sur les os, les ongles et les voies urinaires. Guide pratique fondĂ© sur la littĂ©rature scientifique.