Calcium : sources, besoins et supplĂ©mentation â guide complet
Besoins, meilleures sources, inuline, interactions médicamenteuses. Guide pratique fondé sur les recommandations ESCEO 2025 et ANSES.
Catégorie Micronutrition pour les pro
đŹ Micronutrition pour les pro â Ressources expertes pour les professionnels de santĂ©
DĂ©couvrez des analyses scientifiques, des protocoles pratiques et des cas cliniques en micronutrition. Optimisez la prise en charge de vos patients avec des oligo-Ă©lĂ©ments, vitamines, acides aminĂ©s et probiotiques : dosages, interactions, et preuves dâefficacitĂ©. Formation continue, revues dâĂ©tudes et retours dâexpĂ©rience pour une pratique evidence-based.
Modifications métaboliques à la ménopause
La mĂ©nopause n’est pas simplement la fin des rĂšgles : c’est une transition mĂ©tabolique profonde, silencieuse et souvent sous-estimĂ©e. La chute des estrogĂšnes â ces « boucliers mĂ©taboliques » â dĂ©clenche une cascade de dĂ©rĂšglements touchant simultanĂ©ment le tissu adipeux,âŠ
Cortisol : rÎles, dérÚglements et interactions à connaßtre
Le cortisol ne fait pas que "gérer le stress" : axe HPA, interactions hormonales, médicamenteuses et micronutrition. Guide pharmacien.
Maladie cĆliaque : diagnostic, carences et rĂ©gime sans gluten
Maladie cĆliaque : sous-diagnostic, marqueurs ESsCD 2025, carences frĂ©quentes et rĂ©gime sans gluten. Guide pharmacien complet.
Micronutrition : guide pratique par terrains et plan de supplémentation
La micronutrition repose sur un constat simple mais souvent ignorĂ© : un apport alimentaire thĂ©oriquement suffisant ne garantit pas un statut biologique optimal. Stress chronique, mĂ©dicaments au long cours, alimentation ultra-transformĂ©e, polymorphismes gĂ©nĂ©tiques ou encore dysbiose intestinale crĂ©ent des dĂ©ficitsâŠ
Bien s’hydrater : eau, Ă©lectrolytes, tisanes
Découvrez les vrais besoins en eau, le rÎle des électrolytes et des tisanes rafraßchissantes. Guide pratique fondé sur l'EFSA et l'OMS.
Bilan biologique nutritionnel : quelles analyses prescrire ?
Ferritine, vitamine D, magnésium érythrocytaire, holoTC : guide complet du bilan biologique nutritionnel par terrain, pour les professionnels de santé.
Glutamine : intestin, immunitĂ©, sport â guide pratique
RÎles, sources, posologie et précautions de la glutamine. Guide pratique fondé sur les recommandations ESPEN et les données cliniques actuelles.
Carence magnésium : symptÎmes, formes et conseils du pharmacien
Fatigue, crampes, anxiété : reconnaßtre et combler une carence en magnésium. Guide fondé sur les données biologiques et les essais cliniques récents.