HE de citron : digestion, détox, photosensibilisation ?
Huile essentielle de citron : bienfaits digestifs, risque de photosensibilisation, interactions et mythe de la détox. Guide pharmacien.
Catégorie Aromathérapie
🌿 Aromathérapie – Huiles essentielles, bienfaits prouvés et guides pratiques
Explorez les propriétés thérapeutiques des huiles essentielles (lavande, ravintsara, niaouli, bois de rose, etc.) : sommeil, anxiété, douleur, fatigue, cicatrisation et soutien pondéral. Des guides fondés sur la science (mécanismes moléculaires, méta-analyses, monographies EMA) pour une utilisation sûre et efficace.
Huile essentielle de cyprès : bienfaits et usages prouvés
Découvrez les bienfaits réels du cyprès (circulation, toux, transpiration) et les mythes à écarter, d'après la littérature scientifique.
Huile essentielle de ciste : hémostatique, cicatrisante
Hémostatique, cicatrisante, antivirale : que prouve vraiment la science sur l'huile essentielle de ciste ? Guide pharmacien sourcé.
Menthe poivrée : bienfaits digestifs et huile essentielle
Découvrez les bienfaits validés de la menthe poivrée sur les ballonnements et les migraines. Guide pratique fondé sur l'ACG et les études cliniques.
Huile essentielle estragon : spasmes, hoquet, allergie — guide
Antispasmodique puissante, la HE d'estragon cible spasmes digestifs, hoquet et dysménorrhées. Guide pratique fondé sur les données EFSA et Frontiers Pharmacology 2021.
Rosacée : phytothérapie, aromathérapie et solutions naturelles
Quelles plantes, huiles essentielles et micronutriments pour accompagner la rosacée ? Guide pharmacien avec niveaux de preuve honnêtes.
Huile de tamanu : cicatrisante, anti-inflammatoire, mode d’emploi
Huile de tamanu : mécanismes cicatrisants prouvés, indications dermatologiques et conseils d'utilisation. Guide pharmacien fondé sur la littérature scientifique.
Huile essentielle de Ravinstara
En malgache, ravintsara signifie littéralement « feuille bonne à tout » — une réputation ancestrale que la biochimie moderne est en train de valider molécule par molécule. L’huile essentielle de Cinnamomum camphora CT cinéole, distillée des feuilles de camphrier des…
Aromathérapie et douleur : quelles huiles essentielles choisir ?
Découvrez les mécanismes moléculaires des HE antalgiques (TRPM8, COX-2). Guide pratique fondé sur les méta-analyses 2022–2024.