Lèvres gercées : le baume maison qui répare
Lèvres gercées et abîmées ? Découvrez la recette du baume maison formulé par une pharmacienne : karité, amande douce, huile de ricin. Simple et efficace.
Lèvres gercées : le baume maison qui répare
✅ Formulé et vérifié par une pharmacienne
Vent, froid, air sec ou soleil : les lèvres, dépourvues de glandes sébacées, se dessèchent et se fissurent facilement. Ce baume 100 % naturel, simple à préparer, forme un film protecteur et nourrissant pour apaiser et réparer les lèvres sèches et gercées au quotidien.
🌿 Ingrédients (pour un pot d’environ 30 g)
🏷️ Utilisez des ingrédients de qualité pharmaceutique ou cosmétique certifiée (beurres et huiles achetés en pharmacie ou auprès de fournisseurs certifiés), garantissant pureté, absence de contaminants et traçabilité.
- Beurre de karité — nourrit, restructure la barrière cutanée et donne sa tenue au baume — 15 gÉtabli
- Huile de ricin — forme un film protecteur brillant et limite la déshydratation — 5 gProbable
- Huile d’amande douce — assouplit et apaise les tissus fragilisés — 8 gProbable
- Miel — effet hydratant et légèrement cicatrisant — 1 c. à café (5 g)Probable
🧰 Matériel nécessaire
- Une petite casserole et un bol résistant à la chaleur (bain-marie)
- Une balance de précision
- Une spatule ou une cuillère propre
- Des petits pots à lèvres vides, propres et désinfectés (environ 30 ml au total) — cette variante, plus souple, se conserve en pot plutôt qu’en tube stick
🧪 Méthode
- Faire chauffer de l’eau dans la casserole pour préparer un bain-marie.
- Placer le beurre de karité dans le bol et laisser fondre doucement au bain-marie, en remuant.
- Une fois le beurre fondu, ajouter l’huile de ricin et l’huile d’amande douce, bien mélanger jusqu’à obtenir une texture homogène.
- Retirer le bol du bain-marie, laisser tiédir 1 à 2 minutes, puis incorporer le miel.
- Verser le mélange encore liquide dans les pots, avant qu’il ne commence à figer.
- Laisser refroidir et prendre à température ambiante pendant environ 30 minutes, puis 15 minutes au réfrigérateur pour bien fixer la texture avant de refermer les contenants.
✋ Mode d’emploi
Appliquer une petite quantité de baume sur les lèvres autant que nécessaire dans la journée, et systématiquement avant une exposition au froid, au vent ou au soleil. Une application le soir avant le coucher aide à réparer les lèvres pendant la nuit. En l’absence d’antioxydant et de conservateur, conservez ce baume environ 4 à 6 semaines, de préférence au réfrigérateur, et à l’abri de la lumière.
💡 Le conseil de la pharmacienne
Cette variante donne un baume plus souple qu’un stick classique, à appliquer avec le doigt plutôt qu’en tube. Pour une texture un peu plus ferme, vous pouvez augmenter légèrement le beurre de karité (17-18 g) et réduire l’huile d’amande douce d’autant.
Pensez à toujours appliquer le baume sur des lèvres propres et sèches, et à renouveler l’application après chaque repas ou lavage des mains si les gerçures sont marquées.
⚠️ Précautions et contre-indications
Allergie aux produits de la ruche : en cas d’allergie connue au miel ou à la propolis, ne pas utiliser ce baume. L’huile de ricin est par ailleurs très rarement allergisante, mais réalisez toujours un test cutané (petite quantité au pli du coude) 48h avant la première application.
Nourrissons de moins d’1 an : par précaution vis-à-vis du risque de botulisme infantile lié au miel, évitez que ce baume entre en contact avec la bouche d’un bébé de moins d’1 an (léchage, tétée après application).
Grossesse et allaitement : l’usage topique de ce baume ne présente pas de contre-indication particulière, tous les ingrédients étant d’origine alimentaire ou cosmétique courante.
Quand consulter : si les gerçures persistent au-delà de 2 semaines malgré des soins réguliers, si elles s’accompagnent de fissures profondes, de saignements, de signes d’infection (rougeur, chaleur, suintement) ou de crevasses résistantes, consultez un médecin ou un pharmacien. Des lèvres gercées chroniques peuvent parfois traduire une carence sous-jacente : votre pharmacien pourra vous orienter.
🧴 Où trouver ces ingrédients ?
Pour une qualité pharmaceutique contrôlée, retrouvez une sélection sur ma pharmacie en ligne :
📖 Pour aller plus loin
Pour comprendre les causes des gerçures et les gestes de prévention au quotidien, consultez notre article de fond : Lèvres sèches et gercées : carences, soins et gestes au quotidien.
Dernière mise à jour : 12 septembre 2026
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