Romarin : bienfaits, usages et précautions
Romarin : mécanismes (acide rosmarinique, carnosol), usages validés et précautions. Guide fondé sur la littérature scientifique.
Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
Pharmacienne et experte en micronutrition, je combine 30 ans d’expérience en biologie médicale et officine avec une passion pour la prévention santé. Auteure primée (Grand Prix du Quotidien du Pharmacien), je décrypte ici les liens entre alimentation, micronutriments et bien-être, avec des conseils pratiques pour tous.
Reine des prés : propriétés, posologie et contre-indications
Découvrez les mécanismes anti-inflammatoires COX/NF-κB de la reine des prés. Guide pratique fondé sur les dernières publications scientifiques (2016–2024).
Soins des cheveux : gras, secs, pellicules
Découvrez les bons gestes et actifs pour cheveux gras, secs ou pelliculaires. Guide pratique fondé sur la dermo-cosmétique et la micronutrition.
Douleurs de règles : causes, traitements et conseils officine
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Pilule du lendemain : Norlevo, EllaOne ou stérilet ?
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Pilule
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Reconnaître et traiter une phlébite (TVP) : signes d'alerte, score de Wells, AOD, embolie pulmonaire. Guide fondé sur les données Santé publique France 2025.