Chrome et glycémie : carence, formes et supplémentation
Rôle du chrome sur la glycémie, signes de carence et meilleures formes. Guide pratique fondé sur les données EFSA et études cliniques récentes.
Étiquette insuline
Mélatonine : rôles, dosage, interactions et micronutrition
Mécanismes, dosage, interactions médicamenteuses et micronutrition de la mélatonine. Guide complet fondé sur les données scientifiques actuelles.
Chrononutrition : quand prendre fer, calcium, vitamine D et oméga-3 pour une absorption maximale ?
Découvrez comment l'horloge biologique régule l'absorption du fer, du calcium, des vitamines D et K2 et des oméga-3. Guide pratique fondé sur les dernières recherches en micronutrition.
Édulcorants : ce que le glucomètre ne voit pas
Les édulcorants sont devenus omniprésents dans notre alimentation : sodas zéro, yaourts light, barres protéinées, chewing-gums, café sucré à la stévia… Présentés pendant quarante ans comme des alliés du diabétique et du candidat au régime, ils séduisent par une promesse…
Cortisol
Le cortisol est souvent résumé à l’étiquette d’« hormone du stress » — une caricature qui masque l’étendue réelle de son rôle. Produit par les glandes surrénales sous le contrôle de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA), il régule la glycémie, l’immunité, la…
Comment traiter le diabète?
Le traitement du diabète a profondément évolué ces dernières années. Les recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS) de mai 2024 marquent un véritable changement de paradigme : les modifications du mode de vie sont désormais positionnées en première…
Les insulines, insulinothérapie
L’insuline est l’hormone clé de la régulation de la glycémie. Hypoglycémiante et anabolisante, elle permet la pénétration intracellulaire du glucose et du potassium. Elle ne peut pas être administrée par voie orale (destruction digestive) et n’est aujourd’hui disponible qu’en forme…
Alimentation cancer : glucose, jeûne et kéto, ce que la science dit
Effet Warburg, régime cétogène, jeûne mimant : ce que les derniers essais cliniques disent vraiment. Guide pratique fondé sur la recherche 2024.
Glucomètre
L’autosurveillance glycémique (ASG) a révolutionné la vie des personnes diabétiques en leur permettant d’adapter leur traitement et leur alimentation au quotidien. Depuis quelques années, la révolution des capteurs de glucose en continu (MCG) et l’essor de nouveaux indicateurs comme le…