Micronutriments et obésité : carences, rôles et supplémentation
Magnésium, vitamine D, zinc, oméga-3, chrome : découvrez comment ces micronutriments agissent sur la résistance à l'insuline. Guide fondé sur les études cliniques.
Étiquette insuline
Chrome et glycémie : carence, formes et supplémentation
Rôle du chrome sur la glycémie, signes de carence et meilleures formes. Guide pratique fondé sur les données EFSA et études cliniques récentes.
Mélatonine : rôles, dosage, interactions et micronutrition
Mécanismes, dosage, interactions médicamenteuses et micronutrition de la mélatonine. Guide complet fondé sur les données scientifiques actuelles.
Chrononutrition : quand prendre fer, calcium, vitamine D et oméga-3 pour une absorption maximale ?
Découvrez comment l'horloge biologique régule l'absorption du fer, du calcium, des vitamines D et K2 et des oméga-3. Guide pratique fondé sur les dernières recherches en micronutrition.
Édulcorants : ce que le glucomètre ne voit pas
Les édulcorants sont devenus omniprésents dans notre alimentation : sodas zéro, yaourts light, barres protéinées, chewing-gums, café sucré à la stévia… Présentés pendant quarante ans comme des alliés du diabétique et du candidat au régime, ils séduisent par une promesse…
Cortisol : rôles, dérèglements et interactions à connaître
Le cortisol ne fait pas que "gérer le stress" : axe HPA, interactions hormonales, médicamenteuses et micronutrition. Guide pharmacien.
Les insulines, insulinothérapie
Insulines : types, schémas et bonnes pratiques d’injection en 2026 📅 Publié le 25 novembre 2020 🔄 Dernière révision 2 août 2026 ⏱️ 22 min de lecture L’insuline est l’hormone clé de la régulation de la glycémie. Hypoglycémiante et anabolisante,…
Alimentation cancer : glucose, jeûne et kéto, ce que la science dit
Effet Warburg, régime cétogène, jeûne mimant : ce que les derniers essais cliniques disent vraiment. Guide pratique fondé sur la recherche 2024.
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L’autosurveillance glycémique (ASG) a révolutionné la vie des personnes diabétiques en leur permettant d’adapter leur traitement et leur alimentation au quotidien. Depuis quelques années, la révolution des capteurs de glucose en continu (MCG) et l’essor de nouveaux indicateurs comme le…