Shampoing antipelliculaire maison : recette de pharmacienne
Pellicules qui reviennent sans cesse ? Découvrez la recette de shampoing maison aux huiles essentielles conseillée par une pharmacienne pour assainir le cuir chevelu.
Pellicules : le shampoing maison qui assainit le cuir chevelu
✅ Formulé et vérifié par une pharmacienne
Cuir chevelu qui démange, pellicules blanches sur les épaules, sensation de tiraillement… la pellicule « grasse » ou « sèche » touche près d’un adulte sur deux à un moment de sa vie. Elle est le plus souvent liée à une prolifération de Malassezia, une levure naturellement présente sur le cuir chevelu, dont l’excès favorise irritation et desquamation (mécanisme au cœur de la dermite séborrhéique). Ce shampoing maison associe trois huiles essentielles choisies pour leur action assainissante et apaisante sur le cuir chevelu.
🌿 Ingrédients (pour 125 ml)
🏷️ Utilisez des ingrédients de qualité pharmaceutique ou cosmétique certifiée (huiles essentielles HECT, hydrolats et gels achetés en pharmacie ou auprès de fournisseurs certifiés), garantissant pureté, absence de contaminants et traçabilité.
- HE Tea tree (Melaleuca alternifolia) — 2 ml, action antifongique documentée contre MalasseziaÉtabli
- HE Cèdre de l’Atlas (Cedrus atlantica) — 2 ml, action kératorégulatrice traditionnellement reconnueÀ confirmer
- HE Lavande vraie (Lavandula angustifolia) — 2 ml, antifongique douce, apaisante et régénéranteProbable
- Shampoing neutre (base lavante douce, sans sulfates agressifs) — qsp 125 ml
🧰 Matériel nécessaire
- Un flacon vide de 125 ml, propre et sec, si possible opaque ou teinté
- Une pipette ou un compte-gouttes gradué pour les huiles essentielles
- Un entonnoir à petit col (facultatif)
🧪 Méthode
- Versez environ 110 ml de shampoing neutre dans le flacon vide, en laissant un peu d’espace pour les huiles essentielles.
- Ajoutez les 2 ml d’HE tea tree, les 2 ml d’HE cèdre de l’Atlas puis les 2 ml d’HE lavande vraie.
- Complétez avec le shampoing neutre jusqu’à 125 ml (qsp).
- Refermez le flacon et mélangez en le retournant doucement plusieurs fois, sans secouer énergiquement, pour bien homogénéiser.
- Étiquetez le flacon (nom, date de préparation) et conservez-le à l’abri de la lumière et de la chaleur. Le mélange se conserve environ 2 mois.
✋ Mode d’emploi
Sur cheveux mouillés, appliquez une noisette de shampoing sur le cuir chevelu. Massez délicatement du bout des doigts pendant 1 à 2 minutes pour bien répartir le produit, laissez agir 10 minutes, puis rincez soigneusement à l’eau tiède. À utiliser 2 à 3 fois par semaine pendant les 3 à 4 premières semaines (phase d’attaque), puis 1 fois par semaine en entretien, en alternance avec votre shampoing habituel.
💡 Le conseil de la pharmacienne
Faites systématiquement un test cutané 48 heures avant la première utilisation (une noisette dans le pli du coude) : à cette concentration en huiles essentielles, une réaction locale reste possible même chez une personne non allergique.
Le massage du cuir chevelu au moment de l’application n’est pas un détail : il stimule la microcirculation locale et aide à décoller les squames.
Si le cuir chevelu tiraille après le rinçage, espacez les applications ou diluez davantage le mélange dans un shampoing doux supplémentaire.
⚠️ Précautions et contre-indications
Grossesse et allaitement : ce mélange est déconseillé, notamment en raison des cétones (atlantone) présentes dans l’huile essentielle de cèdre de l’Atlas, potentiellement neurotoxiques et abortives à certaines doses.
Enfants : à éviter chez l’enfant de moins de 12 ans, toujours du fait de la teneur en cétones du cèdre de l’Atlas.
Épilepsie ou antécédents de convulsions : déconseillé, par précaution, en raison du profil cétonique du cèdre de l’Atlas.
Allergies : réalisez impérativement le test cutané préalable décrit ci-dessus ; interrompez en cas de rougeur, démangeaison intense ou brûlure.
Cuir chevelu lésé, plaies ou irritations importantes : ne pas appliquer. Évitez tout contact avec les yeux et les muqueuses.
Traitement en cours : si vous suivez déjà un traitement dermatologique local (corticoïde, kétoconazole ou autre antifongique prescrit), demandez l’avis de votre pharmacien avant d’associer ce shampoing maison.
Si les pellicules persistent au-delà de 4 à 6 semaines malgré ce soin, s’accompagnent de rougeurs marquées, de plaques ou de démangeaisons intenses, consultez un médecin ou un pharmacien : il peut s’agir d’une dermite séborrhéique nécessitant un traitement adapté.
🧴 Où trouver ces ingrédients ?
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Dernière mise à jour : 18 août 2026
