Glutamine : intestin, immunité, sport — guide pratique
Rôles, sources, posologie et précautions de la glutamine. Guide pratique fondé sur les recommandations ESPEN et les données cliniques actuelles.
Carence magnésium : symptômes, formes et conseils du pharmacien
Fatigue, crampes, anxiété : reconnaître et combler une carence en magnésium. Guide fondé sur les données biologiques et les essais cliniques récents.
Vitamines et minéraux : guide complet officine
Rôles, carences, dosages et interactions médicamenteuses de chaque vitamine et minéral. Guide pharmacien fondé sur l'ANSES, l'EFSA et Vidal.
IPP : effets, durées et carences à connaître
Guide complet sur les IPP : indications, durées recommandées et carences en B12, fer, magnésium. Fondé sur HAS/ANSM.
Hypoglycémie : symptômes, causes et traitement 2026
Reconnaître, prévenir et traiter une hypoglycémie : règle des 15/15, glucagon nasal Baqsimi®. Guide pharmacien fondé sur HAS 2024.
Huile essentielle de Ravinstara
En malgache, ravintsara signifie littéralement « feuille bonne à tout » — une réputation ancestrale que la biochimie moderne est en train de valider molécule par molécule. L’huile essentielle de Cinnamomum camphora CT cinéole, distillée des feuilles de camphrier des…
Rhodiola rosea : stress, burn-out et fatigue — ce que dit la science
Découvrez comment la rhodiola rosea agit sur l'axe HPA et les neurotransmetteurs. Guide pratique fondé sur les essais cliniques 2017-2024.
Infarctus du myocarde
Chaque année en France, 100 000 personnes sont victimes d’un infarctus du myocarde (IDM) — la mort brutale d’une portion du muscle cardiaque faute d’irrigation. Si la phase aiguë est gérée à l’hôpital, c’est ensuite que commence le vrai parcours…
Huile de nigelle : bienfaits, interactions et posologie
Huile de nigelle : propriétés, interactions médicamenteuses et contre-indications. Guide pharmacien pour un conseil sécurisé au comptoir.