Surpoids, obésité : IMC, tour de taille, risques
Découvrez comment l'IMC et le tour de taille évaluent le risque lié au poids. Guide pratique fondé sur la HAS et l'étude OFÉO 2024.
Surpoids, obésité : IMC, tour de taille, risques — quand s’inquiéter ?
📅 Publié le 13 août 2020
🔄 Dernière révision 9 octobre 2026
⏱️ 19 min de lecture
On parle de surpoids quand l’indice de masse corporelle (IMC) atteint 25 kg/m², et d’obésité à partir de 30 kg/m². Mais l’IMC ne dit pas tout : la graisse logée dans le ventre, mesurée par le tour de taille, pèse davantage sur la santé que les kilos eux-mêmes.
En France, 48,7 % des adultes sont en surpoids ou en situation d’obésité, et l’obésité seule concerne 18,1 % des adultes, soit près de 10 millions de personnes (OFÉO/Ligue contre l’obésité, 2024). Les Hauts-de-France restent la région métropolitaine la plus touchée.
L’obésité est une maladie chronique, pas un manque de volonté. Ce guide explique comment évaluer le risque, d’où vient l’excès de poids, quelles complications surveiller et ce qui aide vraiment, sans culpabiliser et sans minimiser.
⚡ L’essentiel en un coup d’œil
🎯 Ce qu’il faut savoir, vraiment
- IMC + tour de taille : les deux mesures ensemble évaluent mieux le risque que l’IMC seul (⭐⭐⭐⭐)
- Diabète de type 2 : risque multiplié par 7 chez l’homme et par 12 chez la femme en cas d’obésité (⭐⭐⭐⭐)
- 5 à 10 % de poids en moins suffisent à améliorer tension, glycémie et lipides (⭐⭐⭐⭐⭐)
- ❌ Pas une question de volonté : génétique, médicaments, sommeil et environnement pèsent lourd
💊 Comment accompagner au comptoir ?
- Mesurer l’IMC et le tour de taille, toujours avec l’accord de la personne
- Objectif réaliste : 5 à 10 % du poids initial sur 6 à 12 mois
- 150 à 300 minutes d’activité modérée par semaine, plus du renforcement musculaire
🚫 5 questions à poser avant de conseiller
- La prise de poids a-t-elle suivi un nouveau traitement (corticoïdes, antipsychotique, antiépileptique, insuline) ?
- Ronflements, pauses respiratoires ou somnolence dans la journée ?
- Fatigue, frilosité, constipation pouvant évoquer une hypothyroïdie ?
- Crises de grignotage incontrôlables ou repas compensatoires (trouble du comportement alimentaire) ?
- La patiente est-elle enceinte, allaitante ou en projet de grossesse ?
Le détail de chaque point — mécanismes, preuves, sources — est développé section par section ci-dessous.
📑 Sommaire de l’article
- 1. IMC et tour de taille : évaluer son risque
- 2. Surpoids et obésité en France : les chiffres 2024
- 3. Les causes : une maladie multifactorielle
- 4. Les risques pour la santé
- 5. Chez l’enfant et l’adolescent
- 6. Obésité et grossesse
- 7. Ce qui aide vraiment : alimentation, activité, sommeil
- 8. Les traitements disponibles
- 9. Quand consulter, et qui ?
- 10. Tableau récapitulatif
1. IMC et tour de taille : évaluer son risque
En bref : l’IMC classe la corpulence, le tour de taille repère la graisse dangereuse. Les deux mesures se complètent et prennent deux minutes au comptoir.
L’OMS définit l’obésité comme un excès de masse grasse qui nuit à la santé. C’est une maladie chronique, au même titre que le diabète ou l’hypertension.
L’indice de masse corporelle (IMC)
L’IMC se calcule en divisant le poids (en kg) par la taille au carré (en m). Exemple : 85 kg pour 1,70 m donnent 85 ÷ (1,70 × 1,70) ≈ 29,4 kg/m², soit un surpoids. Ses seuils ne s’appliquent ni à l’enfant, ni à la femme enceinte, et s’interprètent avec prudence chez la personne très musclée ou âgée.
| IMC (kg/m²) | Classification | Risque de complications |
|---|---|---|
| < 18,5 | Maigreur | Risque nutritionnel et osseux |
| 18,5 – 24,9 | Corpulence normale | Faible |
| 25 – 29,9 | Surpoids | Modérément augmenté |
| 30 – 34,9 | Obésité modérée (classe I) | Élevé |
| 35 – 39,9 | Obésité sévère (classe II) | Très élevé |
| ≥ 40 | Obésité massive (classe III) | Extrêmement élevé |
Le tour de taille : la mesure qui change tout
La localisation de la graisse compte plus que son volume. La graisse abdominale profonde, dite viscérale, entoure le foie, l’intestin et le pancréas. Elle se comporte comme un organe hormonal : elle libère des messagers inflammatoires et des acides gras qui dérèglent l’insuline. La graisse des hanches et des cuisses est beaucoup moins nocive.
Le tour de taille se mesure debout, en fin d’expiration, à mi-distance entre la dernière côte et le haut de l’os de la hanche, ruban bien horizontal.
Seuils pour les adultes d’origine européenne (OMS ; définition harmonisée du syndrome métabolique, Alberti et al., 2009). Les seuils sont plus bas pour les populations d’Asie.
👨⚕️ Conseil au comptoir
Un tour de taille dans la zone orange ou rouge invite à regarder le reste du bilan : tension, triglycérides, HDL-cholestérol, glycémie. Trois anomalies sur cinq définissent un syndrome métabolique, qui double le risque cardiovasculaire. Les critères et la conduite à tenir sont détaillés dans l’article pilier consacré au syndrome métabolique.
🆚 Mythe ou réalité ?
❌ Ce qu’on entend souvent
« Mon IMC est normal, donc mon poids ne pose aucun problème. »
✅ Ce que montre la recherche
Pas toujours. Environ un adulte de poids normal sur cinq présente des anomalies métaboliques, souvent liées à la graisse du ventre, avec un risque de décès ou d’événement cardiovasculaire plus de trois fois supérieur à celui des personnes de poids normal en bonne santé métabolique (Stefan et al., Cell Metab, 2017 ; ⭐⭐⭐). D’où l’intérêt de mesurer aussi le tour de taille.
2. Surpoids et obésité en France : les chiffres 2024
En bref : près d’un adulte sur deux est concerné. L’obésité a doublé depuis 1997, avec de fortes inégalités sociales et régionales.
L’enquête OFÉO 2024, menée auprès de 10 410 adultes, prolonge les études ObÉpi coordonnées par l’Inserm depuis 1997 (OFÉO/Ligue contre l’obésité, 2024). Dans le monde, plus d’une personne sur huit vit désormais avec une obésité (OMS, 2024).
| Indicateur (adultes, France) | Chiffre 2024 |
|---|---|
| Surpoids ou obésité | 48,7 %, dont 30,8 % de surpoids |
| Obésité (IMC ≥ 30) | 18,1 %, près de 10 millions de personnes |
| Évolution de l’obésité | 8,5 % en 1997, 15 % en 2012, 17 % en 2020 |
| Outre-mer | 22,4 % d’obésité |
| Hauts-de-France | Plus de 22 % d’obésité, première région métropolitaine |
| Personnes en difficulté financière | 24,7 % d’obésité |
👨⚕️ Conseil au comptoir
Dans les Hauts-de-France, plus d’un adulte sur cinq vit avec une obésité. Aborder le poids reste délicat : la Haute Autorité de santé recommande de demander d’abord l’accord de la personne pour en parler, puis de partir de ses priorités (fatigue, essoufflement, douleurs) plutôt que du chiffre sur la balance.
3. Les causes : une maladie multifactorielle
En bref : l’obésité naît de la rencontre entre une sensibilité génétique et un environnement qui pousse à manger plus et bouger moins. Médicaments, sommeil et stress sont des pistes à vérifier systématiquement.
Génétique et histoire familiale
Des centaines de variants génétiques influencent l’appétit, la satiété et la répartition des graisses, notamment sur la voie leptine-mélanocortine (le circuit cérébral qui règle la faim). L’obésité d’un parent augmente nettement le risque qu’un enfant obèse le reste à l’âge adulte (Whitaker et al., N Engl J Med, 1997). Les obésités liées à un seul gène, comme le syndrome de Prader-Willi, sont rares.
Hormones et médicaments
- Causes hormonales : hypothyroïdie, syndrome de Cushing (excès de cortisol), syndrome des ovaires polykystiques.
- Médicaments qui font grossir : corticoïdes au long cours, certains antipsychotiques (olanzapine, clozapine), certains antidépresseurs, antiépileptiques (valproate, gabapentine), insuline, sulfamides hypoglycémiants.
Environnement, sommeil et stress
Aliments ultra-transformés très caloriques, sédentarité et écrans créent un environnement dit « obésogène ». Le sommeil compte aussi : chez des jeunes hommes privés de sommeil pendant deux nuits, la ghréline (l’hormone de la faim) a augmenté de 28 % et la leptine (l’hormone de la satiété) a baissé de 18 %, avec une envie accrue d’aliments sucrés et riches (Spiegel et al., Ann Intern Med, 2004). Le stress chronique, enfin, élève le cortisol, qui favorise le stockage abdominal. À lire : le stress fait-il grossir ?
👨⚕️ Conseil au comptoir
Une prise de poids rapide après l’introduction d’un traitement mérite d’être signalée au prescripteur : il existe souvent une alternative ou un ajustement possible. Le pharmacien est bien placé pour faire ce lien, l’historique des délivrances sous les yeux.
4. Les risques pour la santé
En bref : le diabète de type 2 est la complication la plus liée au poids. Cœur, articulations, foie, sommeil et certains cancers suivent. Ce n’est pas un jugement, c’est un fait médical.
Une méta-analyse de 89 études prospectives a chiffré l’augmentation du risque de chaque maladie en cas d’obésité, par rapport à une corpulence normale (Guh et al., BMC Public Health, 2009) :
| Complication | Risque relatif (obésité) | ⭐ Preuve |
|---|---|---|
| Diabète de type 2 | × 6,7 (homme) ; × 12,4 (femme) | ⭐⭐⭐⭐ |
| Hypertension artérielle | × 1,8 à 2,4 | ⭐⭐⭐⭐ |
| Maladie coronaire | × 1,7 (homme) ; × 3,1 (femme) | ⭐⭐⭐⭐ |
| Arthrose | × 2 à 4,2 | ⭐⭐⭐ |
| Asthme | × 1,4 à 1,8 | ⭐⭐⭐ |
Les autres atteintes à connaître
- Le foie : la stéatose hépatique métabolique (« foie gras ») est fréquente et peut évoluer vers la fibrose. Voir l’article dédié à la stéatose hépatique.
- Le sommeil : l’apnée du sommeil touche une grande partie des personnes en obésité sévère. Voir l’article dédié à l’apnée du sommeil.
- Les cancers : le Centre international de recherche sur le cancer reconnaît un lien suffisamment établi entre excès de graisse corporelle et 13 localisations, dont le côlon, l’endomètre, le rein, le foie, le pancréas et le sein après la ménopause (Lauby-Secretan et al., N Engl J Med, 2016).
- La santé psychique, la fertilité et le reflux : dépression, altération de l’image de soi, troubles du cycle et reflux gastro-œsophagien sont plus fréquents.
- Les infections : un IMC ≥ 40 fait partie des situations où la vaccination antigrippale est recommandée.
⚠️ S’accepter, sans minimiser les risques
Lutter contre la grossophobie et améliorer l’estime de soi sont des combats légitimes. Mais s’accepter ne veut pas dire ignorer des risques bien documentés. Le bon discours tient les deux : aucune culpabilisation, et une information honnête sur ce qui protège la santé.
5. Chez l’enfant et l’adolescent
En bref : chez l’enfant, l’IMC se lit sur les courbes du carnet de santé. Plus l’obésité persiste à l’adolescence, plus elle risque de se prolonger à l’âge adulte : agir tôt, en famille, est décisif.
L’IMC de l’enfant varie naturellement avec l’âge. Il se reporte sur les courbes de corpulence du carnet de santé, différentes selon le sexe. Un signe d’alerte précoce est le rebond d’adiposité précoce : la courbe de l’IMC, qui baisse normalement jusqu’à 6 ans environ, remonte plus tôt.
Facteurs de risque
- Obésité d’un ou des deux parents (Whitaker et al., 1997)
- Diabète gestationnel, obésité ou tabagisme de la mère pendant la grossesse
- Poids de naissance très élevé ou très faible
- Rebond d’adiposité précoce, sédentarité, écrans, manque de sommeil
👨⚕️ Conseil au comptoir : 8 repères pour la famille
- Le même repas pour toute la famille, avec des portions adaptées à l’âge
- Trois repas et un goûter simple (pain, fruit, laitage), sans grignotage
- Pas de collation à 10 h à l’école quand l’enfant a pris un petit-déjeuner : l’Afssa la jugeait injustifiée sur le plan nutritionnel (Afssa, 2004)
- Parler de « bien manger », jamais de « régime »
- De l’eau comme boisson ; sodas et jus réservés aux occasions
- Au moins une heure d’activité physique par jour, jeux dehors compris
- Limiter les écrans, surtout pendant les repas et le soir
- Protéger le sommeil, avec des horaires réguliers
6. Obésité et grossesse
En bref : l’obésité augmente les risques de diabète gestationnel, d’hypertension et de certaines malformations. Une préparation avant la grossesse et un suivi renforcé réduisent ces risques.
Pour la mère
- Diabète gestationnel : risque multiplié par 3,6 environ en cas d’obésité et par 8,6 en cas d’obésité sévère (Chu et al., Diabetes Care, 2007).
- Hypertension et prééclampsie, maladie thromboembolique, accouchement par césarienne : plus fréquents.
Pour l’enfant
L’obésité maternelle est associée à un risque de malformation du tube neural (spina bifida) presque doublé, ainsi qu’à un surcroît de malformations cardiaques (Stothard et al., JAMA, 2009). Le surpoids rend aussi l’échographie plus difficile.
🔑 Points de vigilance
- Acide folique avant la conception : la dose est à discuter avec le médecin, certaines recommandations étrangères proposant une dose plus élevée en cas d’obésité
- Dépistage précoce du diabète gestationnel
- Prise de poids modérée pendant la grossesse : 5 à 9 kg en cas d’obésité selon les repères de l’Institute of Medicine (IOM, 2009)
- Pas de régime amaigrissant pendant la grossesse
👨⚕️ Conseil au comptoir
Lors de la délivrance d’acide folique à une patiente en projet de grossesse, vérifier qu’elle a bien consulté pour une évaluation préconceptionnelle, surtout si elle prend un traitement au long cours. Voir aussi l’article dédié aux suppléments de la grossesse.
7. Ce qui aide vraiment : alimentation, activité, sommeil
En bref : perdre 5 à 10 % de son poids, de façon durable, apporte déjà un bénéfice net. Une alimentation peu transformée, une activité régulière et un sommeil suffisant en sont les piliers.
L’objectif de poids
Dans le Diabetes Prevention Program, une perte de poids d’environ 7 % associée à 150 minutes d’activité par semaine a réduit de 58 % l’apparition du diabète chez des adultes à risque (Knowler et al., N Engl J Med, 2002). Un objectif modeste et tenu vaut mieux qu’un objectif ambitieux abandonné.
L’alimentation
Il ne s’agit pas de suivre un régime mais de changer durablement : plus de légumes, de légumineuses et de céréales complètes, moins d’aliments ultra-transformés et de boissons sucrées, des portions régulières. Le modèle méditerranéen est le mieux étayé. Voir aussi : bien manger pour maigrir et l’index et la charge glycémiques.
L’activité physique
L’OMS recommande 150 à 300 minutes d’activité modérée par semaine (marche rapide, vélo, natation) et du renforcement musculaire au moins deux jours par semaine (Bull et al., Br J Sports Med, 2020). Le muscle consomme le glucose et améliore la sensibilité à l’insuline. Le médecin peut prescrire une activité physique adaptée encadrée.
🆚 Mythe ou réalité ?
❌ Ce qu’on entend souvent
« On ne commence à brûler des graisses qu’après 45 minutes de sport, donc une petite marche ne sert à rien. »
✅ Ce que montre la recherche
Faux. Les graisses sont utilisées dès le début de l’effort, en mélange avec les glucides. Leur part dépend surtout de l’intensité : elle est maximale à une intensité modérée, celle d’une marche rapide (Achten et Jeukendrup, Nutrition, 2004 ; ⭐⭐⭐⭐). Plusieurs marches de 10 minutes comptent.
Le sommeil et la composition corporelle
Viser 7 à 8 heures de sommeil par nuit aide à réguler l’appétit. Au-delà de la balance, la bio-impédancemétrie (impédancemètre) estime la masse grasse et la masse musculaire : utile pour vérifier que la perte de poids ne se fait pas au détriment du muscle. Un accompagnement psychologique, notamment par thérapie cognitivo-comportementale, aide quand l’alimentation sert à gérer les émotions.
👨⚕️ Conseil au comptoir
Proposer deux changements concrets et mesurables, par exemple remplacer les boissons sucrées par de l’eau et marcher 20 minutes après le dîner, puis revoir la personne un mois plus tard. Pour le premier repas de la journée, l’outil gratuit Mon petit-déjeuner à la loupe donne des pistes personnalisées.
🔭 Perspective de recherche : obésité « clinique » ou « préclinique » ?
En janvier 2025, une commission internationale de 58 experts a proposé de dépasser l’IMC seul. Elle distingue l’obésité préclinique, un excès de graisse sans retentissement actuel sur les organes mais avec un risque futur accru, et l’obésité clinique, une maladie chronique où l’excès de graisse altère déjà le fonctionnement des organes ou les gestes du quotidien (Rubino et al., Lancet Diabetes Endocrinol, 2025). L’excès de graisse devrait être confirmé par une autre mesure que l’IMC, comme le tour de taille.
Nature des données : consensus d’experts soutenu par plus de 70 organisations médicales, fondé sur une revue de la littérature (⭐⭐). Ce cadre n’est pas encore repris dans les recommandations françaises.
Au comptoir : la logique est déjà utile. Devant un IMC élevé, on cherche les conséquences (essoufflement, douleurs, apnées, glycémie) avant de parler chiffres. Et un IMC « normal » avec un gros tour de taille mérite aussi l’attention.
8. Les traitements disponibles
En bref : médicaments et chirurgie s’ajoutent aux changements de mode de vie, jamais à leur place, et relèvent d’une décision médicale.
L’arrivée des agonistes du GLP-1 (sémaglutide, tirzépatide) a transformé la prise en charge des obésités sévères, avec un remboursement encadré depuis juin 2026. La chirurgie bariatrique reste l’option la plus efficace pour les obésités les plus sévères, au prix d’un suivi à vie. Le détail des indications, des conditions de remboursement et de la tolérance figure dans l’article dédié au traitement de l’obésité.
⚠️ Compléments « minceur » et interactions
- Produits « brûle-graisse » achetés en ligne : composition parfois inconnue, avec des substances dangereuses pour le cœur ou le foie.
- Extraits concentrés de thé vert : atteintes hépatiques signalées, surtout à jeun.
- Millepertuis, parfois proposé contre le grignotage émotionnel : il réduit l’efficacité de nombreux médicaments, dont la contraception hormonale, les anticoagulants oraux directs et certaines statines. Voir les interactions du millepertuis.
- Fibres coupe-faim (konjac, psyllium) : à prendre avec beaucoup d’eau et à distance des autres médicaments, qu’elles peuvent retarder.
Le point sur ce qui marche ou non : compléments alimentaires minceur.
9. Quand consulter, et qui ?
En bref : le médecin traitant coordonne le parcours ; diététicien, psychologue et enseignant en activité physique adaptée complètent l’équipe, avec un recours spécialisé pour les formes complexes.
Consulter si…
- IMC ≥ 30, ou IMC ≥ 25 avec un tour de taille élevé
- Prise de poids rapide et inexpliquée, ou après un nouveau traitement
- Signes d’une maladie associée : soif et urines abondantes, ronflements avec pauses respiratoires, essoufflement, douleurs articulaires
- Projet de grossesse
- Enfant dont la courbe d’IMC remonte ou franchit les seuils du carnet de santé
| Professionnel | Rôle |
|---|---|
| Médecin traitant | Coordonne le parcours : dépister, diagnostiquer, discuter, décider ensemble (HAS) |
| Diététicien | Rééquilibrage alimentaire progressif et durable |
| Psychologue | Gestion des émotions, troubles du comportement alimentaire |
| Enseignant en activité physique adaptée | Reprise d’activité encadrée |
| Endocrinologue, centre spécialisé de l’obésité | Obésités complexes ou sévères, traitements spécifiques, chirurgie |
| Pharmacien | Mesures (IMC, tour de taille), repérage des médicaments en cause, conseil et suivi |
ℹ️ Les centres spécialisés de l’obésité
Pour les situations les plus complexes (obésité très sévère, échecs répétés, complications multiples, suspicion de cause génétique), des centres spécialisés de l’obésité adossés aux CHU assurent une prise en charge pluridisciplinaire. Le médecin traitant oriente vers eux (HAS, guide du parcours de soins, 2024).
10. Tableau récapitulatif
| Levier | Effet attendu | ⭐ Preuve |
|---|---|---|
| Perte de 5 à 10 % du poids | Amélioration de la tension, de la glycémie et des lipides ; diabète réduit de 58 % chez les personnes à risque | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 150 à 300 min d’activité par semaine + renforcement | Meilleure sensibilité à l’insuline, maintien du muscle | ⭐⭐⭐⭐ |
| Alimentation peu transformée, de type méditerranéen | Perte de poids durable, protection cardiovasculaire | ⭐⭐⭐⭐ |
| Sommeil de 7 à 8 heures | Meilleure régulation de l’appétit | ⭐⭐⭐ |
| Agonistes du GLP-1, chirurgie bariatrique | Perte de poids importante dans les obésités sévères | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| Compléments « brûle-graisse » | Pas de bénéfice démontré, risques pour certains | ⭐ |
🔑 En résumé
Le surpoids et l’obésité concernent près d’un adulte sur deux en France. L’IMC classe la corpulence, mais c’est le tour de taille qui repère la graisse la plus nocive. L’obésité multiplie surtout le risque de diabète de type 2, et pèse sur le cœur, le foie, les articulations et le sommeil.
Une perte de 5 à 10 % du poids, une activité régulière et un sommeil suffisant apportent un vrai bénéfice. La prise en charge doit rester bienveillante et sans culpabilisation, mais honnête sur les risques, avec un parcours coordonné par le médecin traitant.
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- Microbiote intestinal et obésité : ce que la science a vraiment découvert
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- Bien manger pour maigrir : et si on avait tout faux ?
- Compléments alimentaires minceur : ce que dit vraiment la science
📚 Sources de cet article
Niveau de preuve global : ⭐⭐⭐⭐ pour l’évaluation, les risques et le mode de vie ; ⭐⭐ pour la nouvelle définition clinique et préclinique.
- OFÉO / Ligue nationale contre l’obésité, 2024 — Prévalence du surpoids et de l’obésité en France (compte rendu)
- OFÉO 2024 — obésité chez les personnes en difficulté financière (compte rendu)
- Alberti KGMM et al., Circulation, 2009 — Harmonizing the metabolic syndrome
- Stefan N et al., Cell Metab, 2017 — Metabolically unhealthy normal weight in humans
- OMS, 2024 — One in eight people are now living with obesity
- Whitaker RC et al., N Engl J Med, 1997 — Predicting obesity in young adulthood from childhood and parental obesity
- Spiegel K et al., Ann Intern Med, 2004 — Sleep curtailment, leptin, ghrelin and appetite
- Guh DP et al., BMC Public Health, 2009 — The incidence of co-morbidities related to obesity and overweight
- Lauby-Secretan B et al., N Engl J Med, 2016 — Body fatness and cancer: viewpoint of the IARC Working Group
- Afssa, 2004 — Avis relatif à la collation matinale à l’école
- Chu SY et al., Diabetes Care, 2007 — Maternal obesity and risk of gestational diabetes mellitus
- Stothard KJ et al., JAMA, 2009 — Maternal overweight and obesity and the risk of congenital anomalies
- Institute of Medicine, 2009 — Weight gain during pregnancy: reexamining the guidelines
- Knowler WC et al. (Diabetes Prevention Program), N Engl J Med, 2002
- Bull FC et al., Br J Sports Med, 2020 — WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour
- Achten J, Jeukendrup AE, Nutrition, 2004 — Optimizing fat oxidation through exercise and diet
- Rubino F et al., Lancet Diabetes Endocrinol, 2025 — Definition and diagnostic criteria of clinical obesity
- HAS, 2024 — Guide du parcours de soins : surpoids et obésité de l’adulte
Cet article est rédigé à des fins d’information par un docteur en pharmacie et ne remplace pas une consultation médicale individualisée. En cas de surpoids ou d’obésité, parlez-en à votre médecin traitant avant toute modification importante de votre alimentation, de votre activité physique ou de vos traitements.
