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  • Phytothérapie

Fenouil : bienfaits, posologie et contre-indications 2024

Propriétés digestives, dysménorrhée, nouvelles alertes EMA/EFSA sur l'estragole. Guide pharmacien fondé sur la monographie EMA 2024.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 3 juin 2014
  • Conseils naturels, Phytothérapie

Valériane sommeil : bienfaits, posologie et précautions

Découvrez comment la valériane agit sur le GABA pour favoriser le sommeil. Guide fondé sur la monographie EMA et les méta-analyses 2024.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 4 avril 2014
  • Dermatologie

Ulcère de jambe veineux : traitement et micronutrition

Schéma diagnostic d'un ulcère de jambe veineux versus artériel, avec compression et IPS

Ulcère de jambe veineux : causes, traitement et micronutrition 📅 Publié le 15 mars 2014 🔄 Dernière révision 22 juillet 2026 ⏱️ 19 min de lecture Un ulcère de jambe veineux est une plaie chronique de la jambe qui ne…

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 15 mars 2014
  • Conseils santé, Hiver

Froid et santé : hypothermie, gelures et prévention hivernale

Protégez-vous du froid : hypothermie, gelures, engelures. Guide fondé sur les recommandations médicales 2024 et les données Santé publique France.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 18 décembre 2013
  • Diabète, Digestion, Micronutrition pour la santé digestive et le microbiote, Obésité

Microbiote intestinal et obésité : ce que la science a vraiment découvert

Dysbiose, Akkermansia muciniphila, endotoxémie métabolique : comment le microbiote influence le poids. Guide fondé sur les données 2019-2025.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 15 décembre 2013
  • Conseils naturels, Phytothérapie

Gemmothérapie : bourgeons, posologie et indications au comptoir

Découvrez les mécanismes moléculaires, indications et études récentes sur les macérats de bourgeons. Guide pratique fondé sur la littérature scientifique 2023–2024.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 8 septembre 2013
  • Conseils naturels, Dermatologie, Phytothérapie

Phytothérapie acné : bardane, tea tree, aloès — quelles plantes ?

Bardane, tea tree, aloès, gattilier : mécanismes prouvés et conseils pratiques. Guide fondé sur les données PubMed 2022-2024.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 15 août 2013
  • Phytothérapie

Thym : propriétés médicinales, huiles essentielles et bienfaits

Découvrez les mécanismes actifs du thym (thymol, carvacrol, acide rosmarinique). Guide pratique fondé sur les monographies EMA/HMPC 2024.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 5 août 2013
  • Phytothérapie

Tilleul : bienfaits, fleurs, aubier et gemmothérapie

Découvrez les mécanismes GABAergiques du tilleul, ses propriétés drainantes et son usage en gemmothérapie. Guide fondé sur les monographies ESCOP 2022.

  • Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
  • 29 mai 2013
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