Micronutrition pour les séniors

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Micronutrition pour les séniors

Après 60-65 ans, certains besoins nutritionnels augmentent tandis que l’appétit ou l’absorption peuvent diminuer. Voici les fiches essentielles pour bien vieillir, classées par thème.

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Niveau de preuve : Établi Probable À confirmer

🚶 Vitalité et prévention des chutes 3 fiches

Équilibre après 65 ans Établi

Équilibre après 65 ans

Le préserver au quotidien. Lire la fiche → Fatigue après 65 ans Probable

Fatigue après 65 ans

Comprendre et agir. Lire la fiche → Dénutrition et sarcopénie Établi

Dénutrition et sarcopénie

Dépister, comprendre et agir. Lire la fiche →

🧠 Mémoire et cognition 3 fiches

Mémoire après 65 ans Probable

Mémoire après 65 ans

Comprendre les oublis. Lire la fiche → Micronutrition sénior Établi

Prévenir les carences

Les points de vigilance chez le sénior. Lire la fiche → Microbiote et vieillissement Probable

Microbiote et vieillissement

Ce qui change, et comment bien vieillir. Lire la fiche →

🦴 Os, peau et hormones 3 fiches

Ostéoporose Établi

Ostéoporose

Faut-il traiter, quand et combien de temps ? Lire la fiche → Dermatoporose Probable

Dermatoporose

La fragilité cutanée des séniors. Lire la fiche → Andropause À confirmer

Andropause

Symptômes, testostérone, traitements. Lire la fiche →
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