Pilulier : bien choisir et organiser vos médicaments
Découvrez comment choisir le bon pilulier, préparer vos médicaments en toute sécurité et améliorer votre observance. Guide pratique du pharmacien.
Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
Pharmacienne et experte en micronutrition, je combine 30 ans d’expérience en biologie médicale et officine avec une passion pour la prévention santé. Auteure primée (Grand Prix du Quotidien du Pharmacien), je décrypte ici les liens entre alimentation, micronutriments et bien-être, avec des conseils pratiques pour tous.
Mal de dos : plantes, HE et homéo pour soulager ?
Harpagophytum, gaulthérie, homéopathie : les meilleures solutions naturelles contre la lombalgie. Guide fondé sur la revue Cochrane 2014.
Lombalgie : traitements efficaces pour soulager le mal de dos
Découvrez les traitements validés de la lombalgie (HAS 2024) : médicaments, kinésithérapie, solutions naturelles. Guide pratique fondé sur les recommandations HAS.
Rhumes, rhinites, sinusites
📅 Mis à jour — Avril 2026 ✅ ANSM · HAS · Académies Pharmacie & Médecine 🔴 Pseudoéphédrine — ordonnance obligatoire depuis déc. 2024 Le rhume et la sinusite sont les motifs de consultation officinale les plus fréquents en hiver…
Phytothérapie rhume : quelles plantes choisir au comptoir ?
Eucalyptus, sureau, échinacée, thym : guide des plantes validées EMA/HMPC pour soulager rhume et rhinopharyngite. Conseils pharmacien 2025.
Huiles essentielles rhume : eucalyptus, ravintsara — guide pratique
Quelles HE choisir contre le rhume et la sinusite ? Mécanismes, synergies et conseils de pharmacien fondés sur les données actuelles.
Rhume et sinusite : quelle est la place de l’homéopathie ?
Rhume et sinusite : conseils pratiques du pharmacien, homeopathie,
gemmothérapie et alerte pseudoéphédrine. Fondé sur les recommandations
HAS/SPILF/GPIP 2025 et ANSM.
Toux sèche ou grasse : quel traitement choisir ?
Comprendre et soulager la toux : mécanismes, médicaments, plantes, huiles essentielles, micronutrition. Guide pharmacien fondé sur HAS/ANSM.
Homéopathie et fatigue : remèdes, limites et quand consulter
Arnica, Kalium phos, China... Quels remèdes homéopathiques pour quelle fatigue ? Guide pratique honnête avec niveaux de preuve et signaux d'alarme.
Mal de gorge et angine : traitements naturels et conseils du pharmacien
Angine virale ou bactérienne ? Le pharmacien peut désormais faire le test et délivrer l'antibiotique. Remèdes naturels, TROD, score de McIsaac : guide complet 2024.