Vitamine E topique : bienfaits réels sur la peau ?
Vitamine E topique (tocophérol) : antioxydant réel, mythe des cicatrices, dermatite de contact. Guide pharmacien fondé sur les études cliniques.
Anne-Sophie DELEPOULLE (Dr en Pharmacie)
Pharmacienne et experte en micronutrition, je combine 30 ans d’expérience en biologie médicale et officine avec une passion pour la prévention santé. Auteure primée (Grand Prix du Quotidien du Pharmacien), je décrypte ici les liens entre alimentation, micronutriments et bien-être, avec des conseils pratiques pour tous.
Immunité enfant collectivité : pourquoi tant de rhumes ?
Votre enfant enchaîne les infections à la crèche ou à l'école ? Comprenez pourquoi c'est fréquent, et ce qui aide vraiment.
Mycose des pieds : le bain de pieds aromatique maison
Pied d'athlète, démangeaisons entre les orteils ? Le bain de pieds aromatique au tea tree et au citron, conseillé par une pharmacienne, en complément d'un traitement antifongique.
SLA, SEP, corps de Lewy : symptômes et traitements
Découvrez les mécanismes, symptômes et traitements de la SLA, la SEP et la démence à corps de Lewy. Guide fondé sur Inserm, Science et NEJM.
Coup de soleil : le remède maison qui apaise vite
Une brume apaisante à faire soi-même pour calmer un coup de soleil et hydrater la peau en profondeur. Recette et conseils d'une pharmacienne.
Huile essentielle de cyprès : bienfaits et usages prouvés
Découvrez les bienfaits réels du cyprès (circulation, toux, transpiration) et les mythes à écarter, d'après la littérature scientifique.
Piqûres de moustiques : le remède maison qui soulage
Un gel apaisant à faire soi-même pour calmer vite les piqûres de moustiques qui grattent. Recette et conseils d'une pharmacienne, en 5 min.
Huile essentielle de ciste : hémostatique, cicatrisante
Hémostatique, cicatrisante, antivirale : que prouve vraiment la science sur l'huile essentielle de ciste ? Guide pharmacien sourcé.
Hamamélis : bienfaits veinotoniques et usages validés
Hamamélis : tanins et action veinotonique sur hémorroïdes, jambes lourdes. Guide pratique fondé sur l'EMA/HMPC et une revue Cochrane.
Menthe poivrée : bienfaits digestifs et huile essentielle
Découvrez les bienfaits validés de la menthe poivrée sur les ballonnements et les migraines. Guide pratique fondé sur l'ACG et les études cliniques.