J’enrichis mes plats en protéines
Plus de protéines dans les plats que j’aime déjà, sans manger plus : pour moi, un proche âgé, en traitement (cancer, GLP-1 type Ozempic) ou en convalescence, ou pour un(e) sportif(ve). Je choisis un plat ou une recette, je vois ce que chaque ajout m’apporte, puis je garde ma fiche à imprimer. Pour comprendre mes besoins : Protéines : besoins, sources et carences.
Conçu par le Dr Anne-Sophie Delepoulle, pharmacienne (RPPS 10001052728), sur les mêmes critères qu’en entretien à l’officine. Ma méthode de vérification →
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